A pele sensível é uma condição que pode ocasionar manchas, vermelhidão e coceira. Ela torna a pele mais fina e sensível do que as outras, ou seja, necessita de ainda mais cuidados. Já adiantamos que dá, sim, para evitar que essa condição se desenvolva em seu corpo e deixe a pele ainda mais sensível às condições externas, e a hidratação é um exemplo.
E, para explicar ainda melhor o que é a pele sensível e como ela deve ser cuidada, convidamos a dermatologista Rafaela Maranhão (@rafaellamaranhao) para contar tudo sobre o tema. Vamos lá?
O que é pele sensível?
Podemos dizer que a pele sensível é uma condição comum que afeta muitas pessoas e pode ser causada por uma variedade de fatores, como genética, mudanças hormonais, exposição a irritantes ambientais e uso inadequado de produtos de cuidado da pele. Os sinais desta condição cutânea incluem vermelhidão, descamação, coceira e sensação de queimação.
Ela geralmente é descrita como uma pele que fica facilmente irritada, vermelha, com coceira ou queimada. Isso pode ser causado por uma variedade de fatores, incluindo exposição ao sol, temperatura extremamente quente ou fria, vento, mudanças climáticas, produtos de cuidado da pele e até mesmo estresse. A pele sensível também pode ser causada por condições médicas subjacentes, como eczema, rosácea e psoríase.
Essa característica de pele pode afetar qualquer área do corpo, mas é mais comum no rosto, pescoço e colo. Isso ocorre porque essas áreas são expostas a uma variedade de fatores ambientais, incluindo poluição, vento e mudanças de temperatura. Além disso, essas áreas são geralmente as primeiras a serem expostas aos produtos de cuidado da pele, como sabonete, creme hidratante e protetor solar.
Talvez você já tenha ouvido falar na barreira cutânea da pele, aquela mesma que protege nosso corpo dos fatores externos e exerce função importantíssima no corpo. Assim, segundo a Dra. Rafaella, a alteração da barreira cutânea é o principal fator da sensibilidade.
“Diversos fatores podem comprometer a barreira e ocasionar no surgimento da sensibilidade. As agressões cutâneas, como eu costumo chamá-las, podem ocorrer por meio de fatores como sol e frio em excesso, dermatites de contato, alguns tratamentos estéticos como peelings e lasers, entre outros”, diz a dermatologista.
Além da barreira, segundo a médica, existe o microbioma cutâneo (uma comunidade de bactérias, fungos e outros microorganismos presente em nossa pele), que promove uma camada inicial de proteção e também deve ser preservada. Sem ela, os agressores externos são capazes de agravar ainda mais a sensibilidade da pele.
Existem alguns fatores de risco que podem aumentar a probabilidade de desenvolver pele sensível. Esses fatores incluem:
– Idade: a pele tende a ficar mais fina e mais sensível com o passar dos anos.
– Genética: algumas pessoas são geneticamente predispostas à pele sensível.
– Doenças de pele subjacentes: condições como eczema, rosácea e psoríase podem aumentar a sensibilidade da pele.
– Exposição ao sol: a exposição excessiva ao sol pode danificar a pele e torná-la mais sensível.
– Produtos de cuidado da pele: alguns produtos de cuidado da pele podem causar irritação e sensibilidade.
Claro que decorar absolutamente tudo que pode tornar sua pele sensível não basta e nem é necessário. Mas, se você quer evitar esse incômodo com a pele, um bom primeiro passo é tomar cuidado redobrado com esses fatores.
Como prevenir a sensibilidade da pele?
“É altamente recomendado que você suspenda produtos que causem desconforto ou ardência, evite banhos muito quentes e demorados, fuja de tratamentos que contenham parabenos e surfactantes em excesso (compostos presentes em diversos sabonetes e que podem enfraquecer a barreira cutânea e o microbioma cutâneo)”, comenta a Dra. Rafaella.
Além disso, ela destaca que é fundamental jamais esquecer de passar o filtro solar e que, caso você suspeite de ter a pele sensível, ela recomenda evitar o consumo de bebidas alcoólicas, pimentas e alimentos condimentados (como hot-dogs, pastéis e tantos outros), uma vez que isso pode agravar muito a sensibilidade da pele, sendo que montar um pequeno diário de alimentação pode ajudar a identificar os fatores que deixam sua pele mais sensível.
Felizmente, existem algumas medidas que você pode tomar para prevenir a sensibilidade da pele e mantê-la saudável. Veja algumas delas:
– Use produtos de cuidado da pele específicos para pele sensível. Esses produtos geralmente têm formulações suaves e não tóxicas, e são livres de fragrâncias e corantes.
– Evite exposição excessiva ao sol. O sol pode causar danos à pele, tornando-a mais sensível. Use protetor solar diariamente e evite ficar ao sol durante as horas mais quentes do dia.
– Faça uma limpeza suave. Limpar a pele é importante, mas é preciso ter cuidado para não irritá-la. Use um sabonete suave e água morna para limpar a pele.
– Mantenha uma dieta saudável. Uma dieta rica em frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras pode ajudar a manter a pele saudável e reduzir a sensibilidade.
– Tenha cuidado ao escolher os cosméticos. Evite produtos que contenham álcool e fragrâncias, pois eles podem irritar a pele sensível.
– Evite mudanças bruscas de temperatura. A exposição a mudanças de temperatura bruscas, como sair de um ambiente quente para um ambiente frio, pode irritar a pele sensível.
– Use óleos vegetais para hidratar a pele. Óleos vegetais, como óleo de coco e óleo de amêndoa, são ótimos para hidratar a pele sensível e ajudar a protegê-la contra a irritação.
– Tenha paciência. Se você tem pele sensível, é importante ter paciência e permitir que sua pele se adapte a novos produtos e rotinas de cuidado.
Em geral, é importante ser cuidadoso com a pele sensível e evitar irritá-la. Com um pouco de tempo e esforço, é possível manter a pele saudável e prevenir a sensibilidade. Consulte um dermatologista se tiver dúvidas ou precisar de ajuda para cuidar da sua pele sensível.
Como lidar com a pele sensível
Os cuidados com a pele sensível são mais amplos que os cuidados com as peles normais, como pudemos notar pelas dicas da dermatologista, mas eles não são tão complicados quanto podem parecer.
Para cuidar da pele sensível, é importante usar produtos de cuidado da pele suaves e sem fragrância. É recomendável evitar produtos que contenham álcool, corantes e conservantes. Também é importante usar protetor solar diariamente para proteger a pele dos danos causados pelos raios UV.
– Limpeza: em primeiro lugar, é importante limpar suavemente a pele todos os dias. Isso pode ser feito usando um limpador suave sem sabão ou um óleo de limpeza. É importante evitar esfregar a pele durante a limpeza, em vez disso, massageie suavemente o produto na pele. Depois de limpar, é importante enxaguar completamente a pele com água morna e secá-la gentilmente com uma toalha.
– Hidratação: em segundo lugar, é importante hidratar a pele. Isso ajuda a manter a pele hidratada e saudável. É recomendável usar um sérum de tratamento como o Booster Gen Sensitive, um sérum multifuncional indicado para peles sensíveis e intolerantes, proporcionando alívio imediato da sensação de irritação, queimação e desconforto enquanto as micropartículas de cor disfarça instantaneamente o tom avermelhado da pele sensível.
– Proteção: em terceiro lugar, é importante proteger a pele dos danos causados pelos raios UV. Isso inclui usar protetor solar diariamente, mesmo quando estiver nublado ou em dias frios. É recomendável usar um protetor solar com FPS de pelo menos 30. Também é importante reaplicar o protetor solar a cada 2 horas ou imediatamente após suar ou nadar.
– Evite irritantes ambientais: Isso inclui evitar exposição ao vento, frio e ar condicionado, bem como evitar fumar e ficar perto de fontes de poluição.
– Cuide de você: em quinto lugar, é importante ser consistente com seus cuidados com a pele. Isso significa limpar, hidratar e proteger a pele diariamente, mesmo quando você não estiver vendo os sinais de pele sensível. Também é importante evitar mudar constantemente de produtos de cuidado da pele, pois isso pode irritar a pele
A utilização de produtos próprios para peles sensíveis, já é algo que ajuda muito no tratamento, e que jamais pode ser deixado de lado, pois eles possuem ativos adequados para o tratamento da condição. “No caso dos xampus, prefira aqueles que são adequados para esse tipo de pele, pois o couro cabeludo também necessita de cuidados quando se tem pele sensível”, destaca a Dra. Rafaella.
Pele sensível? Melhor marcar uma consulta
E aí, conseguiu identificar qual o seu tipo de pele? Caso você já tenha identificado, e notado se ela é sensível, alertamos que é importante buscar acompanhamento de dermatologistas, para que sejam recomendados os produtos que trarão os melhores resultados para sua pele
E, lembrando que a utilização de produtos inapropriados pode causar danos à pele, fazer tratamentos com especialistas pode ser a melhor opção.
Então, o que achou dessa matéria? Aproveite para deixar seu comentário dizendo qual a rotina de skincare que ajuda sua pele e não deixe de nos acompanhar nas redes sociais (@beyoung) para conferir dicas de skincare, maquiagem e muito mais.
