Se você leu alguma coisa sobre cuidados com a pele, provavelmente já ouviu falar sobre a zona T. Esta área do seu rosto é propensa a excesso de oleosidade e maior produção de sebo.
Pessoas com pele oleosa ou mista enfrentam um desafio único quando se trata da zona T devido ao excesso de óleo, acne e cravos. Contudo, com cuidados regulares e adequados pode reduzir significamente a oleosidade e dar brilho natural para a sua pele.
Então para tirar todas as suas dúvidas, preparamos um artigo com dicas de cuidados com a pele para gerenciar sua zona T e se despedir desse excesso de brilho no rosto.
O que é zona T no rosto?
A zona T é uma área específica do rosto que inclui a testa, nariz e queixo. Essa região muitas vezes pode se tornar mais suscetível a óleo, poros entupidos e danos porque produz mais oleosidade do que qualquer outra parte do rosto devido a grande quantidade de glândulas sebáceas.
A produção em excesso de óleo por estas glândulas podem entupir os poros, resultar em cravos e espinhas devido ao acúmulo de oleosidade e células mortas que obstruem a pele e iniciar o processo inflamatório dos poros podendo desencadear doenças na pele, como a dermatite seborreica.
Além disso, alguns maus hábitos como o uso de sabonetes inapropriados, o contato constante com o cabelo e a má alimentação podem agravar o problema. Entender como o nosso organismo funciona e o que necessita para cada tipo de pele é de extrema importância para que possamos manter a nossa cútis sempre bonita e, principalmente, saudável.
Como reduzir a oleosidade
Quando se trata de gerenciar sua zona T, uma rotina de cuidados é super importante para manter a saúde da derme e controlar a oleosidade. O rosto, como recebe diversas agressões externas durante o dia, como poluição e raios solares, naturalmente já está mais exposto à acne.
Como a zona T tem uma maior predisposição à produção de óleo, é importante incorporar alguns hábitos essenciais para um dia livre do aspecto “brilhoso” no rosto. Confira nossa lista de cuidados para driblar a oleosidade.
Lave o rosto regularmente
A primeira dica é um ato simples e que deve ser feito todos os dias: limpar o rosto. Faça a limpeza de manhã, de noite e, se houver necessidade, adicione outra limpeza durante o meio do dia. É importante procurar um sabonete ideal para o seu tipo de pele.
Lavar o rosto diariamente ajudará a remover quaisquer células mortas e o acúmulo de óleo na cútis. Um recado importante também é retirar sempre a maquiagem, principalmente antes de dormir.
Alimente-se bem
Uma alimentação saudável e rica em vitaminas, além de ajudar a hidratar a pele, traz nutrientes importantes para o nosso corpo. Ao evitar alimentos, como frituras, bebidas gaseificadas, comidas condimentadas e gordurosas, pode diminuir a produção de sebo pelo rosto.
Beba água
Para ter uma pele saudável, também é preciso fazer a hidratação de dentro para fora. Beber água é um ato de cuidado com a derme e de acordo com a estimativa dos especialistas, os adultos em condições normais devem consumir aproximadamente dois litros de água por dia. Para isso, existe um cálculo para esse consumo que podem ser observados abaixo retirado de um texto do blog:
“Atualmente, os médicos costumam se basear em um cálculo para indicar o consumo ideal para cada pessoa, bastando multiplicar o seu peso corporal por 0,03”.
Para um melhor entendimento, uma pessoa com 60 kg, por exemplo, precisa tomar aproximadamente 1,8 litro de água todos os dias para, assim, manter a hidratação da pele em um nível ideal.”
Proteja a sua pele
Utilizar protetor solar diariamente é extremamente importante na rotina de cuidados com a cútis. Passar todos os dias pela manhã no rosto já evita graves problemas, como o câncer de pele.
Mesmo nos dias em que não há exposição solar direta, é fundamental passar filtro solar no rosto, pois a radiação solar pode penetrar de diversas maneiras em nossa cútis, os chamados raios ultravioleta, UVA e UVB. Assim, você pode se preocupar menos com os efeitos deles sobre a pele e curtir cada momento da sua rotina.
Evite passar a mão no rosto
Um hábito que é necessário evitar é o de passar a mão no rosto. As mãos, especialmente as pontas dos dedos, retém bactérias e óleos que são transferidos para a pele do rosto através do toque, deixando-a ainda mais oleosa.
Rotina de skincare
Uma rotina simples de cuidados com a derme pode fazer uma grande diferença a longo prazo. Não apenas no aspecto mais jovem da pele, mas também na saúde como um todo.
O objetivo da skincare é fazer com que a cútis se torne mais bonita e saudável, evitando doenças e manchas que podem influenciar diretamente na sua autoestima, então nada de negligenciar nenhuma etapa e comece imediatamente esse hábito de maneira correta para trazer inúmeros benefícios para a saúde da pele.
Pequenos hábitos que fazem a diferença
Gostou de saber um pouco sobre a rotina de cuidados que podemos fazer para diminuir a oleosidade no rosto? Então, aproveite para conferir outros conteúdos exclusivos como este no blog e conhecer os nossos produtos de skincare. Trazemos diversas dicas e soluções para você incluir no seu dia a dia e torná-lo ainda mais prático. Venha conferir!
