Cada vez mais, passamos mais tempo ligados em telas, online horas seguidas, o que pode resultar em muitas comparações com personalidades e pessoas famosas, indo contra nossa motivação pessoal.
O uso excessivo das redes sociais pode acabar criando padrões de beleza que não condizem com a realidade. Logo, isso pode acabar prejudicando a nossa saúde mental.
Sendo assim, que tal parar alguns minutos para refletir sobre o que envolve o conceito de beleza e como elevar a autoestima com pequenos passos? Continue a leitura para saber mais e reflita sobre incluir alguns pontos em sua lista de metas para 2022.
Os significados da beleza
Para falar sobre nossas motivações pessoais com a beleza, vale investigar um pouquinho os próprios significados da palavra “beleza”. Como uma característica ou ideia, a beleza é classificada como “a qualidade do que é belo”. Mas como saber o que é belo, afinal?
Antes de mais nada, é essencial compreendermos que cada indivíduo possui sua própria interpretação daquilo que lhe parece belo ou não e compreender isso te ajuda a cumprir melhor as técnicas de motivação pessoal.
Por isso, se tem uma pessoa que precisamos impressionar e agradar o tempo todo, essa pessoa somos nós mesmos. Se vestir a cor amarela, por exemplo, te deixa feliz, eleva a autoestima e faz você sentir motivação, por que não usar mais vezes?
E agora que falamos sobre beleza e seu significado, é hora de saber mais sobre motivação pessoal e como conseguir alcançá-la.
Afinal, o que é motivação pessoal?
A motivação pessoal está relacionada aos nossos objetivos, aquilo que desejamos alcançar em nossas vidas, como uma lista de metas para o ano novo. Sejam sonhos referentes à compras, viagens ou trabalho, ter motivação pessoal é o que nos move e faz com que tenhamos vontade de nos levantar todos os dias, em busca de realizar esses propósitos.
Porém, às vezes pode parecer difícil buscar motivação, mas esse texto vai poder te ajudar a enxergar o melhor que existe em você.
Saiba como conseguir ter mais motivação pessoal
Existem diversas formas para alcançar motivação pessoal e todos os seus benefícios, que incluem muito bem-estar.
A seguir, você poderá conferir algumas dicas de como tornar a rotina mais simples e dinâmica ao mesmo tempo, abrindo espaço para que você se cuide cada vez mais. Vamos lá?
Deixe os paradigmas para trás
De acordo com o dicionário, paradigmas representam um modelo ou padrão. Ou seja, um padrão de beleza é também um paradigma a ser quebrado, assim como já aconteceu algumas vezes ao longo dos séculos e décadas.
Afinal, por que se parecer com todo mundo, quando você é especial exatamente assim? Lembre-se de que somos indivíduos únicos e que o mais importante é você estar feliz com o que vê no espelho, sem comparações.
Controle seu tempo online
Ser uma pessoa antenada e ligada nas tendências do mundo da beleza pode parecer uma atividade somente para quem consegue estar online o dia todo, mas isso não é verdade.
Por mais que novidades saiam a cada instante, é preciso estar consciente de que é quase impossível absorvermos tudo aquilo que vemos. E, mais do que isso, não conseguimos receber todas as informações e atualizações, seja sobre seu assunto preferido ou mesmo sobre o trânsito e a cidade.
Sendo assim, não há nada de errado em separar apenas alguns minutos para as redes sociais durante o dia. Para isso, montar um cronograma de horários pode ser uma ótima alternativa, já que será possível ter tempo para as redes mas, acima de tudo, para você.
E por que não experimentar coisas novas?
Quebrando paradigmas mais uma vez, é importante ressaltar que como seres humanos, estamos em constante evolução, aprendendo coisas novas a cada instante. Dessa forma, não precisamos nos prender ao que os outros pensam sobre nós e nem ao que nós mesmos pensamos, especialmente diante de um ano novo cheio de novas oportunidades.
Ou seja, se hoje sua cor favorita é verde, nada impede que amanhã seja o azul. E não há pelo que se culpar quanto a isso, uma vez que ambas as cores são incríveis e nossos gostos estão em constante evolução cada vez que experimentamos algo novo.
Para isso, procure estar sempre em movimento, provando novos sabores, restaurantes, vestindo novas cores e descobrindo a cada dia algo que você gosta ainda mais. Descobrindo quem você é e se reinventando a todo momento, descobrindo a importância da motivação pessoal.
Veja a beleza do mundo
Nem todos precisam de óculos para enxergar bem, mas às vezes é necessário trocar o filtro interno para ver o mundo com outros olhos e perceber a beleza que existe por aí.
Claro que existem lutas diárias e batalhas que, muitas vezes, não podemos controlar. Porém, é sempre possível focar, ainda que por um instante, nas coisas boas da vida, nos simples atos e gestos capazes de nos deixar apaixonados.
Sendo assim, lembre-se de se cuidar em primeiro lugar, fazer suas atividades preferidas e reservar um momento todos os dias para praticar a autoestima e descobrir o quão incrível você é.
Não se esqueça de se desligar dos paradigmas, explorar coisas novas, reinventar-se e, claro, mudar de opinião quantas vezes for necessário até que você aprenda a se amar assim, exatamente como você é.
