Você sabe quanto tempo de sol podemos tomar por dia? Apenas 15 minutos de exposição aos raios solares sem proteção pode causar queimaduras de sol. Sintomas como vermelhidão, temperatura elevada, dor, coceira e descamação são os principais sinais de que você exagerou ao se expor ao sol ou que não se protegeu quando estava sob os raios solares.
As queimaduras de sol podem evoluir para casos como bolhas, inchaço, dor de cabeça, náusea, febre e calafrios e desidratação. Nestes casos mais graves, o indicado é sempre procurar ajuda profissional de um médico dermatologista.
Neste artigo falaremos sobre como prevenir queimaduras de sol e o que passar na queimadura.
O que passar na queimadura de sol?
Antes de passar um produto para aliviar a vermelhidão da queimadura de sol, tome um banho com água fria e aplique compressas frias no local. É muito importante, também, que você beba muita água e evite pegar sol até que a pele esteja completamente regenerada, sem descamação ou sensibilidade.
Se, no seu caso, as queimaduras de sol já tenham evoluído para bolhas, inchaço ou feridas, o mais indicado é procurar um dermatologista. Para aliviar a vermelhidão e a irritação, produtos que tenham na sua fórmula calamina, aloe vera ou água termal são os mais indicados. Veja mais sobre eles a seguir.
Calamina
Este ativo tem óxido de zinco e outros componentes que aliviam a coceira causada pela queimadura de sol
Os produtos que têm na sua fórmula esse componente, geralmente contêm outros ativos, como a difenidramina ou a cânfora. Assim, o efeito é analgésico, reduzindo a dor e a irritação da pele queimada.
Aloe vera
Com ação hidratante, este ativo ajuda a regenerar as células da pele, protegendo, nutrindo e suavizando os efeitos causados pela exposição solar.
Procure por produtos que tenham em sua composição essa substância e aplique sobre a queimadura de sol conforme orientação médica. Lembre-se: não aplique sobre bolhas. Esta substância apenas minimiza a vermelhidão e o desconforto da queimadura.
Água termal
A ação anti-inflamatória e calmante desta substância ajuda a aliviar a vermelhidão, irritação e desconforto causados pela queimadura de sol. Geralmente, a água termal é encontrada em produtos de spray e, por isso, a aplicação deve ser feita a uma distância de cerca de 30 cm da pele. Antes de colocar a roupa, o ativo precisa ter sido completamente absorvido pela derme de forma natural, ou seja, sem passar toalha para secar a água.
Quando é melhor procurar um dermatologista?
Em todos os casos, o mais indicado sempre é buscar o aconselhamento de um dermatologista. Nos casos mais graves de queimaduras de sol, em que a vermelhidão e o desconforto dão lugar à bolhas, feridas, inchaço e outros sintomas associados, como dor de cabeça, náusea e diarreia, é preciso buscar ajuda profissional imediatamente.
Como se proteger do sol?
Pegar sol é importante para o nosso corpo. Agora, estar exposto ao astro sem filtro de proteção é um erro prejudicial (e, infelizmente, muito cometido). Se a sua pele for sensível, apenas alguns minutos pegando sol podem resultar em queimaduras.
Para se proteger do sol, siga essas dicas:
- Não pegue sol no período entre às 10 e 16 horas, pois é quando o sol está mais forte;
- Use protetor solar diariamente e aplique o produto em todo o corpo ao menos 20 minutos antes de sair de casa;
- Aplique a quantidade indicada de produto para cada parte do corpo: o equivalente a uma moeda de R$ 1 em cada área;
- Reaplique o protetor solar a cada duas horas ou logo após entrar na água ou suar muito;
- Proteja seus olhos usando óculos;
- Utilize roupas com proteção solar e com mangas longas;
- Use, diariamente, hidratante na pele.
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